不想动浑身无力只想躺着，这是什么原因？

别太强迫自己立刻充满活力，心情不好或者精神疲惫的时候，找点开心的事做做才是正经事。比如约个好朋友喝杯茶聊聊近况，或者窝在沙发里看部老电影，把那些烦心事都抛在脑后。等心轻松下来了，身体的力气自然也就跟着回来了。