为什么不瘦却有了马甲线？

因此，想要拥有清晰马甲线并不单纯依赖减重，核心在于两个步骤：一是控制体脂保持在较低水平，二是必须加强腹部肌肉的力量训练。只有当肌肉体积增加并突破皮下脂肪的覆盖时，漂亮的马甲线才会真正显现。