哺乳期可以健身吗？
摄影博主 特别提醒的是，剧烈运动后体内会产生乳酸，这些乳酸可能会通过血液循环进入乳汁中，从而改变母乳的味道，进而影响宝宝的吸吮意愿，这点需要妈妈们格外注意。
摄影博主 评论 (2)
试过一次高强度后宝宝拒奶，后来改为轻度瑜伽就没事，可能因人而异吧。
真的假的？我还以为只要不练太猛就没事，原来乳酸还会改味道？那我下次练完得赶紧歇会儿再喂，不然宝宝估计要抗议了。
摄影博主 特别提醒的是，剧烈运动后体内会产生乳酸，这些乳酸可能会通过血液循环进入乳汁中，从而改变母乳的味道，进而影响宝宝的吸吮意愿，这点需要妈妈们格外注意。
试过一次高强度后宝宝拒奶，后来改为轻度瑜伽就没事，可能因人而异吧。
真的假的？我还以为只要不练太猛就没事，原来乳酸还会改味道？那我下次练完得赶紧歇会儿再喂，不然宝宝估计要抗议了。