脖子脂肪堆积该怎么办

除了饮食调理，颈部运动也是关键。你可以经常抬头望向天空，这个动作有助于伸展脖子上的肉。同时，配合前后左右地摇晃头部，能够减少脖子赘肉的堆积。另外，还可以尝试按摩，将精油涂在脖子上，从下往上进行按摩，直到皮肤发热，这样也有起到减少脖子上赘肉的作用。坚持这些运动和方法，脖子线条会越来越好看。