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BMI大于25的人该如何科学减脂?
BMI大于25的人该如何科学减脂?
极客小新
9月28日
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运动方面,推荐选择慢跑、游泳或瑜伽这类有氧运动,不需要每天练,每周坚持3到5次,每次持续时间保持在30分钟以上,就能有效燃烧脂肪。
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