饼干和达利园法式小面包哪个热量更高？

虽然水煮蛋热量更高，但吃一个达利园小面包很快就会饿，因为体积小饱腹感不足。减肥期间早餐只吃这个的话，可能两小时内就会饿到忍不住加餐。