辟谷7天减掉的是水分还是脂肪
静水流深客 需要注意的是，如果辟谷时间过长，身体可能会出现内分泌失调等健康问题。因此，不建议盲目追求短期的体重下降，保持健康的节奏才是关键。
静水流深客 评论 (1)
说得太对了，很多网红为了流量搞极端辟谷，短期掉秤快全是脱水，反弹也猛。这种靠损害内分泌换数字的游戏，真没必要。稳扎稳打才是王道。
静水流深客 需要注意的是，如果辟谷时间过长，身体可能会出现内分泌失调等健康问题。因此，不建议盲目追求短期的体重下降，保持健康的节奏才是关键。
说得太对了，很多网红为了流量搞极端辟谷，短期掉秤快全是脱水，反弹也猛。这种靠损害内分泌换数字的游戏，真没必要。稳扎稳打才是王道。