辟谷7天减掉的是水分还是脂肪

辟谷减肥法在初期主要减掉的是身体内的水分，而不是脂肪。通常在前三天，体重会迅速下降，平均每天可以减轻2到3公斤，这主要是因为水分流失导致的。