本来就瘦的人怎么瘦脸? 东风笑雨 12月16日 点赞 0 饮食结构的调整对瘦脸同样重要。建议适当控制每日摄入的热量,特别是要减少碳水化合物和高油脂食物的摄取量。多吃新鲜的蔬果以及富含膳食纤维的食物,这有助于排除体内多余水分,减少因水肿导致的面部浮肿现象。