北京新增的体育项目有哪14项？
北街凉歌 最后，游泳项目作为单独的一项新增内容，要求为100米游泳测试。游泳是一项全身运动，对心肺功能和肌肉耐力都有很好的锻炼效果，是此次新增的重要项目之一。
北街凉歌 评论 (3)
游泳单独列为100米测试确实很硬核，既考验体能又看技巧，比单纯跑步有趣多了。不过对于平时缺乏锻炼的人来说，这100米怕是挺大的挑战，希望能看到更多详细的评分标准出台。
游泳作为全身性有氧运动，对心肺功能提升确实显著。不过100米自由泳作为测试标准，对非专业人群来说心肺负荷和肌肉耐力要求都比较高，能否兼顾大众参与度值得探讨。
游泳虽然锻炼效果好，但作为考核项目100米对普通人压力不小吧？怕不是有些人连100米都游不下来，这新增项目有点硬核啊。