包菜汁有营养吗
猫系少女养成记 作为一种绿色的健康蔬菜汁，包菜汁的保健功效非常显著。它里面富含维生素C、维生素B6、维生素E以及特殊的维生素U，这些都是人体不可或缺的营养元素，尤其是维生素U，对于治疗胃溃疡有着很好的效果。
猫系少女养成记 评论 (2)
确实，维生素U对胃不好的人很友好。不过单喝汁可能有点单调，建议加点胡萝卜或苹果一起打，营养更均衡口感也更好。
确实，包菜汁对胃不好的人挺友好的，尤其是那个维生素U。不过我觉得生榨的营养流失可能有点多，还是建议稍微焯水或者少油快炒，这样吸收更好，口感也不那么冲。