运动完虽然身体很累,但看到付出的汗水有了成果,心里那种欣慰感真的无法用言语形容,整个人神清气爽,所有的疲惫都值了!
周六本来计划晨跑多点,结果跑到三圈时气温飙到了33度,体感极其炎热,为了安全起见只能果断收工。虽然没跑够,但好在体重和体脂都保持稳定,也算是个不错的结果。
运动完虽然身体很累,但看到付出的汗水有了成果,心里那种欣慰感真的无法用言语形容,整个人神清气爽,所有的疲惫都值了!
周六本来计划晨跑多点,结果跑到三圈时气温飙到了33度,体感极其炎热,为了安全起见只能果断收工。虽然没跑够,但好在体重和体脂都保持稳定,也算是个不错的结果。