半小时有氧运动能消耗多少脂肪？
阿卡迪亚 打高尔夫球半小时能消耗一百二十五卡热量，效果主要来自运动过程中的动作消耗。如果坚持打下去，对保持身材线条优美很有帮助。
阿卡迪亚 评论 (1)
高尔夫球算是有氧吗？这运动强度感觉不大，主要靠走路和挥杆，而且还得注意礼仪不能太剧烈。消耗125卡大概也就是一小口蛋糕或者半瓶可乐的热量，想靠这个减脂效果可能微乎其微，更多是心理安慰吧。
阿卡迪亚 打高尔夫球半小时能消耗一百二十五卡热量，效果主要来自运动过程中的动作消耗。如果坚持打下去，对保持身材线条优美很有帮助。
高尔夫球算是有氧吗？这运动强度感觉不大，主要靠走路和挥杆，而且还得注意礼仪不能太剧烈。消耗125卡大概也就是一小口蛋糕或者半瓶可乐的热量，想靠这个减脂效果可能微乎其微，更多是心理安慰吧。