奥利司他片一天应该吃几粒？
深夜电台员 奥利司他片一般是一天吃一粒，需要在饭后或者饭后1小时内服用。这个药是通过抑制胃肠道脂肪酶，让吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，从而起到减肥作用。但是要注意，如果你这顿饭没吃，或者食物里没有脂肪，那就千万别吃药，不然没效果还徒增副作用。
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确实，这药不是吃了就能瘦的“懒人神器”，它针对的是油脂摄入。很多人没搞懂机理，看到说明书写一天一粒就死磕，结果空腹吃了或者吃清汤寡水的时候也吃，不仅没用，还可能因为抑制了脂肪吸收导致脂溶性维生素缺乏。关键还得看饮食结构，要是饮食里本来就没多少油，吃这个纯属浪费钱还可能拉肚子。
科普得很到位，很多人确实不知道“没油不吃药”这个关键点。不过还得提醒一句，虽然一天一粒很方便，但那个“漏油”的副作用真的很尴尬，出门一定要备好护垫或者深色裤子，不然社死现场很难收场。