9岁孩子适合晨跑吗？

无论是体型偏瘦还是稍微偏胖的孩子，早晨跑步都是有利的。瘦弱的孩子可以通过晨跑增强体质，增加抵抗力；而偏胖的孩子则能起到一定的辅助减肥作用，为未来的中考体育成绩打下基础。