7岁孩子做什么运动有助于长高？

对于7岁的孩子来说，促进身高增长的运动选择非常有讲究。首先要以游泳和跑步这类有氧运动为核心，这类运动能充分拉伸骨骼，促进血液循环，为生长发育提供良好的生理基础。