7岁半女孩体重32公斤算超重吗

在饮品选择上，建议完全停止饮用含糖饮料，只让孩子喝白开水。饮食结构上要保证粮食、蔬菜、蛋奶和肉类的合理搭配比例，重点是多增加蔬菜的摄入量，适当减少主食粮食的占比，从源头上控制热量摄入。