60岁以上老人每天走多少步最健康？

有观点认为60岁以上的人每天走一万步是最合适的，这个年龄段的人更应该坚持每天活动，多走路对改善浑身无力的状况很有帮助。天天坚持走动，让身体保持活跃状态，不仅能增强体质，还能让心情更加舒畅。只要身体条件允许，一万步是一个值得追求的目标，能让全身都得到充分的活动。