60岁人群快走5公里通常需要多久？

对于大多数普通人来说，进行5公里的快走运动，通常耗时在50分钟左右即可完成。这是一种强度适中、易于坚持的锻炼方式，特别适合想要通过非剧烈运动来促进健康或辅助减肥的大体重人群。