60岁以后适合游泳吗？

无论年纪多大，只要个人喜爱且身体条件允许，游泳就是一项极佳的运动。60岁其实并不算老，保持热爱并坚持游泳，不仅能锻炼意志，更能让身心保持年轻活力的状态。