55岁到60岁每天应该走多少步最合适？

建议这个年纪的人分早晚两次完成一万步锻炼，同时可以搭配一些晨间拉伸或健身操。刚开始锻炼时可以从简单的动作入手，循序渐进地增加运动强度，这样既安全又能达到强身健体的效果。