50克帕梅拉燕麦片含有多少热量

关于50克帕梅拉燕麦片的热量，不同资料存在差异，有的显示约90卡路里，有的则提到175或180千卡。这可能与燕麦片的加工方式或测量标准有关。

此外，燕麦片对减肥非常有好处，而且含有B族维生素比较多，含有许多粗纤维，建议同时严格控制饮食，每天坚持有氧运动60分钟以上，能够起到更好的减肥效果。