40岁了练习口部操有用吗

除了发声方面的好处，口部操对维持良好的口腔卫生也有积极作用。练习过程中可以促进口腔内的血液循环，增加唾液分泌，这对保持口腔健康、预防一些口腔问题都有直接的帮助，是一举多得的健康习惯。