3个多月的宝宝怎么做健身操? 音乐与远方旅行 12月22日 点赞 0 3个多月的宝宝做健身操时,建议选择温暖的室内环境。首先让宝宝平躺仰卧在柔软的垫子上,双手轻轻握住宝宝的小手,缓慢拉起至胸前后再慢慢放下,重复这个动作可以锻炼宝宝的手臂力量。