30岁男士应该如何护肤？
云深不知处_66 30岁男士想要保养好皮肤，基础工作就是多喝水。建议每天饮水量保持在2000毫升左右，这样有助于皮肤保持弹性。同时，补充优质蛋白质和维生素丰富的食物也是维持皮肤健康的关键因素。
云深不知处_66 评论 (2)
补蛋白质确实关键，但很多男生连洗面奶都不怎么用。三十岁后毛孔粗大光靠吃解决不了，每天防晒才是真抗老。
说实话光靠喝水和吃维生素效果有限，关键还得按时睡觉别熬夜。以前我也狂喝水皮肤该油还是油，后来配合早晚护肤和健身反而见效快。
云深不知处_66 30岁男士想要保养好皮肤，基础工作就是多喝水。建议每天饮水量保持在2000毫升左右，这样有助于皮肤保持弹性。同时，补充优质蛋白质和维生素丰富的食物也是维持皮肤健康的关键因素。
补蛋白质确实关键，但很多男生连洗面奶都不怎么用。三十岁后毛孔粗大光靠吃解决不了，每天防晒才是真抗老。
说实话光靠喝水和吃维生素效果有限，关键还得按时睡觉别熬夜。以前我也狂喝水皮肤该油还是油，后来配合早晚护肤和健身反而见效快。