3-6岁儿童生长发育有哪些特点及保健要点？

补钙对骨骼发育很重要，所以建议每天保证饮奶量。牛奶是优质的钙来源，能够帮助儿童骨骼正常发育。通过日常饮食补充足够的钙质，可以有效预防因缺钙导致的生长发育问题，增强体质。