3-6岁儿童生长发育有哪些特点及保健要点？

运动强度的把握要适宜，确保孩子在活动后只是微微出汗，而不是过度疲劳。在运动过程中，要安排适当的休息时间，避免剧烈运动造成身体负担，让体育锻炼成为孩子享受快乐的过程。