3-6岁儿童生长发育有哪些特点及保健要点？

体格锻炼是增强体质的关键，应鼓励孩子多参加户外活动。特别是在阳光充足的时候，让孩子多接触自然光线，进行跳绳、玩球、跳舞或做游戏等娱乐性体育活动，既能锻炼身体又能愉悦心情。