执行21天减肥法能瘦多少斤

21天减肥法的效果因人而异，毕竟每个人的体质都不一样，所以不能简单地一概而论具体能瘦多少。不过按照一般的经验来看，大约能减掉10斤左右，这是一个比较常见的参考数据。