1岁男孩还会长高吗？
午后阳光暖 除了注重饮食营养，适量的运动同样关键。像排球、篮球、跳绳或是伸展体操这类运动，不仅能直接促进生长激素的分泌，还能提升睡眠质量，而良好的睡眠反过来又有助于生长激素在夜间的大量分泌，对长高非常有帮助。
午后阳光暖 评论 (1)
运动确实有用，但别只盯着排球篮球这些。对于1岁刚过的宝宝，多爬、多走、在安全环境下自由探索才是最好的“运动”，强行练跳绳或体操反而伤关节。生长激素主要靠睡得好，白天多动+晚上早睡，比啥都强。
午后阳光暖 除了注重饮食营养，适量的运动同样关键。像排球、篮球、跳绳或是伸展体操这类运动，不仅能直接促进生长激素的分泌，还能提升睡眠质量，而良好的睡眠反过来又有助于生长激素在夜间的大量分泌，对长高非常有帮助。
运动确实有用，但别只盯着排球篮球这些。对于1岁刚过的宝宝，多爬、多走、在安全环境下自由探索才是最好的“运动”，强行练跳绳或体操反而伤关节。生长激素主要靠睡得好，白天多动+晚上早睡，比啥都强。