180岁学什么舞蹈比较好

对于刚开始接触舞蹈或者觉得自己身体协调性、柔韧性稍弱的初学者来说，不必急于挑战高难度舞种。这时候可以选择一些健身舞或民间舞蹈作为入门，例如爵士健身操或者是受众广泛的广场舞。这类舞蹈通常配合动感的音乐，动作设计相对简单易懂，非常适合新手通过循序渐进的方式锻炼身体，同时也能让你比较容易地获得成就感并坚持下去。