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18岁女大学生的一周食谱应该怎么安排
18岁女大学生的一周食谱应该怎么安排
隔壁老王的猫
3月20日
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晚餐推荐一杯无糖酸奶配时令水果和稀饭。酸奶帮助消化,水果补充维生素,稀饭温和不刺激肠胃,晚上吃七分饱最合适。
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