175cm的30岁男性标准体重是多少？
风中凌乱的小白 虽然有一个简单的公式（身高175减105等于70公斤）可以计算出175cm男生的标准体重为70公斤也就是140斤，但需要强调的是，身体的健康和完美并不能仅仅依靠体重这一项数据来衡量，还需要结合其他身体指标。
风中凌乱的小白 评论 (2)
确实，单纯看体重意义不大，体脂率和肌肉量才是关键。很多人看着瘦但体脂高，反而不健康，多关注整体身体素质比纠结那几公斤更有价值。
BMI只是参考，现在健身的人肌肉量大，体重超标但体脂率低才叫健康，别盲目追求70kg这个数字。