172斤减到140斤大概需要多长时间

从172斤减到140斤,这是一个32斤的目标。根据一般的规律,这大概需要3到5个月的时间。不过具体的时长因人而异,可能有人更快,也有人需要更久,甚至有人在减下来之后会出现反弹的情况,所以这个时间范围只是一个参考。

评论 (1)

3到5个月看着挺短,真干起来才知不容易。关键得看执行力和生活习惯,很多人反弹就是因为没养成持久习惯,光靠饿肚子肯定不行。