17岁女生体重107斤想减到90斤且瘦脸，怎么减？
90后大叔爱钓鱼 另外，必须提醒你，你才17岁，正处于身体生长发育的关键时期。这个阶段身体需要充足的营养支持，盲目追求减重到90斤可能会影响发育。建议你多参加体育运动和锻炼，保持健康的生活方式，让身体自然塑形，而不是单纯关注体重的数字变化。
90后大叔爱钓鱼 评论 (1)
说实话，17岁107斤其实完全在正常甚至偏瘦的范围内，非要减到90斤有点太焦虑了。青春期的身体还在长，这时候过度节食或刻意减重，很容易导致姨妈出走或者脱发，得不偿失。而且瘦脸其实跟全身脂肪率有关，并不是单独能减的。与其盯着秤上的数字，不如把重心放在调整饮食结构（少糖少油）和规律作息上，多运动出汗，身体紧致了，脸自然会好看，健康自信才是最美的状态。