16岁体脂率计算公式是什么

对于16岁的青少年来说，首先可以通过BMI来初步评估身体状况，公式是体重公斤数除以身高米的平方。这个指标能反映一个人的营养水平和肥胖程度，比如一个27公斤、1米3的孩子，算出来BMI是15.97，属于正常范围；如果算出来是20.12，可能就有轻度肥胖的风险了。