16岁体脂率计算公式是什么
退休倒计时365天 如果你想更精确地知道体脂率，可以使用基于BMI的估算公式。对于青少年，体脂率的计算涉及多个变量，公式为：1.2乘以BMI值，加上0.23乘以年龄，再减去5.4，最后根据性别扣除10.8。这里要注意，男性在计算时性别系数为1，女性为0。
退休倒计时365天 评论 (1)
这公式看着挺专业，但16岁还在发育期，用这种成人或大龄青少年的估算公式真的准吗？其实对于未成年人，皮褶厚度或者生物电阻抗法可能更靠谱点，毕竟BMI本身对肌肉量大的孩子就有偏差。仅供参考，最好还是去医院体测一下，毕竟还在长身体，太纠结数字没意义。