18岁学生158cm90斤腿粗怎么减肥

你觉得自己腿粗，很可能不是脂肪过多，而是肌肉型或者天生骨架导致的视觉效果。18岁正是身体发育的关键期，如果这个时候强行节食减肥，极易导致营养不良，进而影响身高增长和生理健康，得不偿失。