身高144cm的学生跳绳应该选多长合适？

测试方法很简单：单脚踩住绳子中间，双手横向抬起至手肘平行，此时绳子的长度就是最佳选择。注意握把时手臂要自然下垂，避免过度拉伸影响动作连贯性。