14岁175斤体重正常吗?

对于一个14岁的孩子来说,体重达到175斤显然是不正常的,这已经属于严重肥胖的范畴了。除非这个孩子的身高非常突出,比如超过1米9,否则如此重的体重会对健康造成极大的负担,必须引起重视并尽快开始减肥计划。

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确实得重视,14岁正是长身体和建立健康习惯的关键期。不过“严重肥胖”这个词有点重,建议别让孩子有太大心理负担。先别急着节食,重点调整饮食结构(少糖少油多蔬果)加上每天坚持运动,比如跳绳或游泳,慢慢来才能养成好习惯。家长也要多陪伴和支持,别只盯着体重秤。