12岁女生56公斤体重偏重吗

除了饮食控制，还要鼓励孩子多进行身体运动。运动不仅有助于控制体重和瘦身，更重要的是对身体的生长发育有极大的好处，能增强体质，促进骨骼生长，是健康生活方式的重要组成部分。