100米短跑如何跑出最快成绩

起跑技巧是决定100米跑成绩的关键环节，其速度直接关联最终表现。起跑时反应必须极快，全神贯注，听到预备口令后后脚抬起成145度，枪响后用力蹬直发力，并紧接强有力的摆臂，才能完成完美的起跑。