100米短跑如何跑出最快成绩

冲刺阶段往往决定最终名次，因为百米距离短，差距常在毫厘之间。接近终点时要咬紧牙关，耗尽全身能量加速，同时上半身、头和胸向前倾，以身体躯干率先越过终点线，争取获得良好的成绩和排名。