除了奶粉，家长也可以让孩子喝一些有助于生长发育的纯牛奶，但建议不要购买那些配方复杂的纯牛奶，而是可以去正规的奶站购买一些新鲜的鲜牛奶，这样可能更天然且适合孩子日常饮用。
10岁儿童喝奶粉有什么利弊？
虽然十岁的孩子理论上可以喝婴儿奶粉，但实际上作用并不是很大，因为婴儿奶粉是针对更小的婴幼儿设计的。建议平时多带孩子晒太阳和多运动，适当补充含有赖氨酸的钙以及维生素AD胶丸，这对生长发育更有帮助。
喝奶粉过多的坏处在于营养过剩，如果孩子一天喝2到3次奶粉，可能会导致营养摄入超标，从而引发孩子体重超重或者发育过早的情况，所以家长需要注意控制饮用量，避免这些负面情况发生。
10岁的小孩如果根据身体发育情况适量喝奶粉，特别是选择青少年儿童奶粉，对孩子身体健康发育是有利的。只要结合孩子的具体情况合理膳食，比如一天只喝一次，这样的饮食方式通常是没有问题的。
为了促进孩子的健康生长，除了调整饮食，还应该注意生活习惯，比如多喝水、多吃蔬菜水果、少吃零食和油腻辛辣食物。同时要注意个人卫生，每天洗澡，这些细节都有助于孩子的整体生长发育。