做仰卧起坐前适合做哪些热身运动？

关于仰卧起坐的具体做法，第一步是躺姿要正。很多人容易斜着躺，这样不仅影响发力，还特别容易累。所以刚开始平躺时，身体一定要保持笔直，不要歪斜，这样才能保证后续动作的标准和效果，为腹部训练打下好基础。