完成触碰后还需要低头,然后再还原成最初的坐姿,通过这样连续重复的动作来达到锻炼身体的目的。
回答有点偏题了吧?问的是那条带子的具体名称(应该是阻力带或者健身绑带),结果你给的是仰卧起坐的动作要领。虽然动作描述没错,但没答到点子上啊。