仰卧起坐穿什么颜色衣服合适，能在瑜伽垫上做吗？

用素描表现仰卧起坐时，为了突出动态感，最好描绘动作进行到一半的状态，也就是身体从平躺到坐起之间的倾斜位置，这个角度最能体现运动感。画时双手可以放在后脑勺，腿部保持伸直。这样的构图比完全坐直或完全躺下的姿势更能展现动作的韵律和力量感。