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仰卧推举需要做到什么程度?
仰卧推举需要做到什么程度?
梦游的兔子
7月16日
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其次要注意身体的姿态,应该是上背部轻微抬起,而不是通过直接抬腰来借力,你可以通过收缩肩胛骨并上抬胸部来达到这种理想的状态。
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