仰卧和站立哪种姿势对健康更好？

手部的位置随着能力不同而变化。刚开始可以把双手靠在身体两侧，适应之后可以双手交叉贴于胸前。等核心力量增强了，可以尝试双手肘关节打开，放在头两侧或者轻捏耳朵。