仰卧和站立哪种姿势对健康更好？

其实不存在绝对最好或最坏的姿势，任何一种姿势保持过久都会伤害身体。比如文字工作者或长时间用电脑的人，久坐会对膝盖和腰椎造成很大负担，建议适时变换姿势活动一下。